イカ のレシピと料理アイデア

焼き塩鯖 キノコとパプリカの塩麹炒め 大根とイカ天の煮物 ジャコとキャベツの卵焼...

アボカドちゃんが ナイスな役目を果たしてくれてました

おひさしぶりでございます なんだかバタバタしてて余裕がなかったり とりあえず土曜...

ソースが絡んだイカ天 イカの姿フライと オタフクソースがポイントなのです

今この時しか食べれない真イカの子

高脂血症になりかけの相方へ 笑 インゲンのソテー ピリ辛糸こんにゃく イカしゅう...

今日の夕飯は母が握ってくれた生寿司でした イカとホタテとっても新鮮で美味しかった...

完全手抜きな お弁当です 昨夜のさつまいもご飯 昨日からの作り置きおかずも さつ...

イカフライ たまごやき ブロッコリー にんじんの明太子炒め ほうれん草の胡麻和え...

ガリトマト 新生姜 大根 にんじんの甘酢漬けにトマトを添えて ポン酢を少しかけて...

釣り魚シリーズ マイカ ケンサキイカ 記録投稿 スルーしてね マイカ イカ イカ...

マルコメタイアップ投稿 今日は 1人暮らしのおじいさんとおばあさんに お弁当の差...

昨日の八宝菜の為に炒めた具材 キャベツ 赤黄緑ピーマン 玉ねぎ にんじん しめじ...

今日のメニューは 焼き鯖 イカのエンペラーと里芋の炊いたん 出し巻き卵焼きです