オリーブ  海老の頭とか殻とか  のレシピと料理アイデア

海老の身のお料理はもちろん美味しい 頭と殻を水で炊いて濾して 野菜炒めと合わせか...

赤海老の殻をオリーブオイル 生姜 ネギの青いところで炒め お水を足し 頭の味噌を...

殻なしのムール貝がどっさりパックに入って格安で売っていたので アヒージョにするか...

お刺身用の頭付きの海老 ニンニク 唐辛子 殻をオリーブオイルで炒めて香りづけ 海...