カツオ塩 のレシピと料理アイデア

少しでもカロリーダウンをと考えて 麺は半量にして キャベツいっぱい切り プラス白...

ちゃんとダシをとったお味噌汁が飲みたくて カツオだしをとりました めっちゃくちゃ...

千枚漬けを漬け込んだ漬け汁に好みのスパイス ガーリックパウダー 摩り下ろし生姜 ...

ベーコン入りだけど出汁は和風 カツオ出汁に塩と醤油少々

カツオには塩と河内晩柑で先に味付け

おから250g きゅうり一本 新玉ねぎ一個 シーチキン大一缶 花カツオ40g位 ...

鮭カマ カツオのたたき 炙りレンコン ほうれん草のごま和え チキンナゲット 麩の...

お魚

昨夜寝る前に鶏モモ肉を塩麹とおろしニンニクに漬け込みました 醤油やオイスターソー...

夫は テニスに行き 焼きそばだけど 私が作りました 麺と肉を焼き 違うフライパン...

チャプチャ風の春雨炒めです 少し酢で酸味を加えた塩ベースの味に濃厚カツオ風味であ...

脂が適度に乗ったカツオのお刺身 　グレープフルーツと香味野菜ですっきり爽やかにい...

ゴーヤは塩揉みしてから カツオ出汁で湯がくと 苦味が和らぐよ 今日は魚肉ソーセー...

仕事帰りにフラっとスーパーに寄ったら今朝 勝浦で揚がったカツオが売ってました で...