カフェラテ のレシピと料理アイデア

トースト ウィンナー 胡瓜 レタス マカロニサラダ チーズ スムージー カフェラ...

運動教室 今年ラストに先生へ持って行きました 濃厚だけど低脂肪牛乳と低脂肪生クリ...

ベイクのチーズタルト お土産 サラダ菜 柿 スティックチョコパン スムージー カ...

トマトスムージー甘酒入り 梨 トマト レタス ホームベーカリーパン カフェラテ

二次会ビンゴ景品バリスタを使って

ピーナッツバター 久しぶり 美味しい 低糖質だし高タンパクだから 罪悪感なく食べ...

　

ももハムサンド ツナサンド カフェラテ

パン ハム マカロニサラダ バナナ ヨーグルトラフランスのコンポート添え カフェ...

職場にて 地味に残念な面をしてる

本日の決め手はサイン入りマグカップのカフェラテ笑 朝ごはん

トースト スムージー カフェラテ バナナ ヤクルト サラダ

スムージー コロッケ フランクフルト 半熟卵半分 ロールパン カフェラテ

今朝も練習 職場にて