カルシウムたっぷり のレシピと料理アイデア

AJINOMOTOさん SnapDishさん いつも有難う御座います 大好きな空...

釣り魚の鯵の骨に片栗粉をつけて揚げました カルシウムたっぷり あじの骨 あじの骨...

瀬戸内地方の郷土料理いりこ飯を炊きました カルシウムたっぷり 出汁の効いた炊き込...

今日は土曜日ですが 出勤日です 正直なところ休んでも 支障はなさそうなんですが ...

カルシウムたっぷり

頭と内臓を処理したイワシを買ったので 調味料とイワシを圧力鍋に入れて炊いただけの...

いつもの大根葉の煮物 今日は味噌バージョン ジャコ 干しエビ 煮干し粉が入りまし...

今日の朝ごはんは 野菜たっぷりのコンソメミルクスープ 材料は 玉ねぎ 人参 大根...

切った大根ときのこを3日ぐらい乾燥させて自家製 切り干し大根 と 干しきのこ を...

祝 初投稿 今日の晩御飯 鶏肉の照り焼き イカ もやし キュウリのサラダ 自家製...

苛々防止wカルシウムたっぷり 苦手なきのこ達も大好きな韮と和風マヨの味付けでぺろ...

今日も あっちぃ ので作る気がしなく なめたけと温泉玉子を作ってなければズボラ飯...

餃子 里いもと高野豆腐の煮物 蓮根サラダ フカヒレスープ 栗の炊き込み御飯 梨 ...

サバの身がとろけてカルシウムもたっぷり シャキシャキごぼうと節約おかずの出来上が...