カルシウムの多い料理 のレシピと料理アイデア

アジが2尾で200円と安かったので ムニエルにしました 3枚おろしにして 骨の部...

採りたての葉付き大根を丸々1本頂いたので 新鮮なうちに大根づくしの夕食を作りまし...

ボンちゃんお元気にしてますか お久しぶりにナッシーの南蛮漬け作らせてもらいました...

割引になっていた食べるいりこ 久々に田作りが食べたくなって購入し 胡桃を入れて作...

鮎の甘露煮があったのでうどんに入れてたべました おにぎりは桜エビとじゃこと青のり...

9月26日 月曜日 おはようございます 昨夜の夜ごはんです 備忘録 おつまみレシ...

ザ 和食

ミスズちゃんの作ってた 切り干し大根漬け 自宅に長崎産 ゆでぼし大根があったので...

献立 マカロニグラタン ほうれん草とベーコンのガーリックソテー レタスサラダ か...

ちょっぴり甘めのひじきの煮物です 鉄 カルシウム ミネラル 食物繊維たっぷりなレ...

程よい大きさの鰯を見つけました 久しぶりの仕込みーやっぱり美味しい pq MAM...

カルシウム豊富なあじをごまで風味よくカルパッチョ仕立てに おつまみにもピッタリの...

病院のはしごで ああ疲れた 秋なのに 夏のランチ 豆腐にキムチ 美味しかったよ ...

仕事納めでした お疲れ様 あたし 笑 明日はお家のお掃除 頑張ろう あそこら辺と...