アコウダイの粕漬け☆豚肉のハーブカツレツ☆しらす大根おろし☆ひじき☆玉こんにゃく☆白米ゆめぴりか☆

魚はフライパンにクッキングシートを引いて焼いて、カツレツはノンフライヤーで焼きましたん♪
気持ちヘルシーかな☆
カルシウム不足を思って今日はこんなメニューにしてみました！