関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:Onigiri Action 2019 噛むほど味わうカルシウムたっぷりお握り
Onigiri Action 2019 噛むほど味わうカ...
Onigiri Action 2019 最終日の滑り込み投稿です 子供達の補食に...
材料: ごはん 塩昆布 揚げ玉 天かす 干し海老 炒りごま 大葉 枝...
レシピをチェック
  • 899
  • 46
  • 3
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:カルシウム&たんぱく質満点♡鯖とお豆腐のグラタン(ドリア)。
カルシウム たんぱく質満点 鯖とお豆腐のグラタン ドリア
こんにちは 今日のお昼ごはんは 鯖とお豆腐のグラタンにしました 主人の方にはごは...
材料: 鯖の味付け缶 お豆腐 チーズ ごはん パセリ
レシピをチェック
  • 1,957
  • 174
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:もずくのお吸い物
もずくのお吸い物
本日はもずくのお吸い物を紹介します もずくのお吸い物は 栄養価が高く ヘルシー ...
材料: 白だし 水 もずく 醤油 みつば
レシピをチェック
  • 128
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:畑の野菜を使ったおべんとう
畑の野菜を使ったおべんとう
蓮根以外は義両親の畑で採れた野菜 いんげんを使っています 昨夜の夕食で取り分けて...
材料: さつま芋中サイズ 蓮根18センチぐらい 片栗粉 鶏ささ身 醤...
レシピをチェック
  • 3,415
  • 224
  • 28
  • 29
  • 保存
Snapdishの料理写真:秋鮭のムニエル   きのこクリームソース 骨粗しょう症予防!
秋鮭のムニエル きのこクリームソース 骨粗しょう症予防
骨粗しょう症の予防を意識してみたり カルシウムとビタミンDを一緒に摂るといいらし...
材料: 秋鮭 塩胡椒 強力粉 バター マッシュルーム しめじ しいた...
レシピをチェック
  • 3,926
  • 151
  • 16
  • 26
  • 保存
Snapdishの料理写真:生サーモンと小粒モッツァレラの玉ねぎマリネ
生サーモンと小粒モッツァレラの玉ねぎマリネ
サーモンは抗酸化作用のあるアスタキサンチンが豊富 オリーブオイルで血液サラサラ ...
材料: サーモン 生食用 モッツァレラチーズ 小粒 玉ねぎ ベビーリ...
レシピをチェック
  • 4,727
  • 42
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:煮るだけ♪てりてり☆チキン
煮るだけ てりてり チキン
よくお世話になってる簡単料理 これ火にかけといて隣のコンロで副菜作れば忙しい日に...
材料: 鶏もも肉 醤油 酢 砂糖
レシピをチェック
  • 4,411
  • 149
  • 3
  • 11
  • 保存
Snapdishの料理写真:マシュマロパンナコッタ〜スイカ&マンゴーのせ
マシュマロパンナコッタ スイカ マンゴーのせ
マシュマロでやわらかめのパンナコッタをフレッシュフルーツでさっぱり スイカ は緑...
材料: 生クリーム 乳脂肪36 マシュマロ 牛乳 スイカ マンゴー ...
レシピをチェック
  • 1,913
  • 128
  • 1
  • 15
  • 保存
Snapdishの料理写真:キウイジュース
キウイジュース
食べる点滴 キウイには ビタミンC ビタミンE 食物繊維 葉酸など豊富 その中で...
材料: キウイフルーツ 冷水 塩
レシピをチェック
  • 2,463
  • 28
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:凍らせ豆腐でかさましチキンナゲット(  ˙▿˙ )
凍らせ豆腐でかさましチキンナゲット
カーネルサンダースの日で ケンタで 無料で1ピース貰えるって知って 貰いに行こう...
材料: 鶏胸肉 木綿豆腐 凍らせておく マヨネーズ コンソメ ニンニ...
レシピをチェック
  • 612
  • 33
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:お煎餅ごはん
お煎餅ごはん
前の日の余った御飯で 薄く伸ばし 子供があまり食欲ないときとかでも お醤油の焦げ...
材料: 御飯 ジャコや小エビ ゴマ油 チーズ 醤油 海苔
レシピをチェック
  • 1,034
  • 78
  • 7
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:✨豆腐ナゲット✨
豆腐ナゲット
カルシウムたっぷりの具入り 子ども達もいっぱいおかわりしてくれました っ c ヘ...
材料: 木綿豆腐 ゴマ ちりめんじゃこ シーチキン 白だし 塩コショ...
レシピをチェック
  • 2,386
  • 18
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:春菊のチーズオムレツ🧀🌿#βカロテン(免疫あっぷ)#ビタミンA,B,E#葉酸#カルシウム、鉄#自律神経に優しい#精神安定、リラックス効果が期待#健胃作用
春菊のチーズオムレツ カロテン 免疫あっぷ ビタミンA ...
卵と 春菊が食べたくて
材料: 卵 ピザ用チーズ サラダ油 春菊 味の素
レシピをチェック
  • 838
  • 12
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:ノンオイル✲混ぜるだけ♪ベイクドチーズケーキ風ヨーグルトケーキ♡
ノンオイル 混ぜるだけ ベイクドチーズケーキ風ヨーグルト...
娘が赤ちゃんの頃 よくスキムミルクを買ってパンに使ったり料理に使っては余らせてま...
材料: 水切りヨーグルト 酸味の少ないもの スキムミルク 卵 生クリ...
レシピをチェック
  • 10,003
  • 169
  • 4
  • 20
  • 保存