カルシウム＆たんぱく質満点♡鯖とお豆腐のグラタン(ドリア)。

こんにちは。

今日のお昼ごはんは、鯖とお豆腐のグラタンにしました。

主人の方にはごはんを敷き詰めたのでドリアです。
わたしはおからを敷きました。

今回鯖缶は味付け缶を使用したので、お醤油ベースのお味です。

病院で貧血気味と言われたので、本当は木綿豆腐のが良かったのですが、無かったので絹豆腐で…

栄養満点、ボリュームたっぷりのグラタンです♩

主人と、鯖缶のグラタンなら子どもでも骨ごと食べられるし食べやすいね〜と話していました✧