モニターで頂きました味の素のコンソメ 香味ペーストを使いました 寒い冬の免疫アッ...
材料: ピザチーズ 牛乳 味の素コンソメ じゃが芋 人参 カラフル ...
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食物繊維 ビタミン ミネラルが とっても豊富な海藻 ひじき カルシウムや鉄分が多...
材料: ひじき 乾燥 にんじん しいたけ いんげん ちくわ 白滝 水...
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セロリとりんごのくる 1食70g 1 6量 として 熱量 67kcal 蛋白質 ...
材料: セロリ りんご くるみ 無塩 レッドキャベツの根 A ヨーグ...
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元レシピは 具にベーコンでしたが おじゃこでカルシウムup 粉チーズの代用で 昨...
材料: 油揚げ 玉ねぎ ほうれん草 おじゃこ オリーブオイル 玉子 ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます チンゲン菜のキムチがあったりしますが 生...
材料: チンゲン菜 お水 お塩 塩昆布 叩いた梅干し 胡麻油 白ゴマ...
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イベントでいただいたパルミジャーノ レッジャーノ シラスと合わせて カルシウム豊...
材料: 香り際立つパルミジャーノブレンド シラス ライスペーパー
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主人の実家から家庭菜園で育てたゴーヤを頂いたのでゴーヤチャンプルをパスタにアレン...
材料: ゴーヤ ツナ缶 卵 スパゲティ しょうゆ オイスターソース ...
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カルシウムを摂ろうと 大盛にし過ぎた しかも この大盛旦那のです 自分がカルシウ...
材料: クリームソース 牛乳 バター 小麦粉 コンソメ とろけるチー...
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