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低GIの全粒粉パスタと舞茸 サバ缶で血糖値を意識しました 血糖値 全粒粉パスタ ...
材料: 全粒粉パスタ オリーブオイル にんにく 塩 コショウ キャベ...
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ただ今いただくnow にんにくたっぷり 栄養満点 おいしい時間 簡単 作ってみて...
材料: 生中華そば 大貝 スジ肉 イカ ウスターソース とんかつソー...
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キャベツはざく切りにし しんなりするまで炒めます 咀嚼の弱い方でも食べ易くなりま...
材料: 豚細切れ肉 キャベツ 味噌 みりん 酒 鶏ガラスープの素 水...
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キャベツがどーっさり とろっとなってパスタによく絡みます キャロットラペ マスタ...
材料: たまねぎ キャベツ おあげ マッシュルーム えのき 酒粕 豆...
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ひとみんからいただいた パーポー で パーポーツァイ 八宝菜 パスタを作ってみま...
材料: パーポー 豚肉 玉ねぎ 人参 椎茸 たけのこ 水煮 ピーマン...
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とんぺい焼きの具をタテギで味付けして 薄焼き卵にチーズ乗せてから巻きました 甘辛...
材料: たまご 塩胡椒 牛乳 マヨネーズ 脂肪分35 カットミックス...
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