今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー お野菜たっぷり緑のちゃんぽん麺 ...
材料: 清湯ちゃんぽんスープ 豚バラ かまぼこ シーフードミックス ...
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ことこと煮込んだ鶏と野菜 セブ イレブンのお手軽ワインと 家飲み ワイン トマト...
材料: 鶏肉 トマト キャベツ 玉ねぎ 人参 麹甘酒 塩こしょう ベ...
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カレーはルー無しで カレー粉と長芋と小麦粉でとろみ キャベツと玉ねぎメインで 納...
材料: トマトとしらすの冷奴 笹身と大根サラダ カレー 納豆 パック...
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パッと作れるYummy この前のチャーハンは コリアンホットベースと唐辛子ツナで...
材料: チャーハン ご飯 卵 玉ねぎ 人参 キャベツ ベーコン Yu...
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水曜日の朝パスタへようこそ もぐもぐ コメントありがとうございます 今朝は 朝か...
材料: ニンニク 赤唐辛子 五香粉 オイスターソース 豚薄切り キャ...
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