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こんばんは 久しぶりの平日休みでした 人であちこち用事を済ませ スッキリ 今日の...
材料: 鶏ガラスープ 水 酒 牛乳 醤油 水溶き片栗粉 ホタテ缶 す...
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低GIの全粒粉パスタと舞茸 サバ缶で血糖値を意識しました 血糖値 全粒粉パスタ ...
材料: 全粒粉パスタ オリーブオイル にんにく 塩 コショウ キャベ...
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ミツカンさんの鍋つゆ いただきました ありがとうございます まずはキムチ鍋から作...
材料: ミツカンキムチ鍋つゆ キャベツ 大根 人参 椎茸 長ネギ ニ...
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今日の息子のお弁当は照り焼きサンド 焼肉サンド ベーコンエッグチーズサンドの他に...
材料: うな次郎サンドイッチ うな次郎 厚焼き玉子 だし 牛乳 砂糖...
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