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Snapdishの料理写真:
 
ごま ゴマクリチ ごまさつまいも
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Snapdishの料理写真:JCべんとう #179
JCべんとう 179
なすの肉巻き ナポリタン 紫キャベツのマリネ アスパラのごま和え 甘い卵焼き
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
今日のお弁当 ハムソテー 焼きブロッコリー コーン入り炒り卵 ピーマンのごま和え...
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Snapdishの料理写真:畑の一文字&チーズの肉巻き
畑の一文字 チーズの肉巻き
今が正に旬ではないのやけど 採れたての畑の一文字 わけぎ とチーズを豚で巻いてレ...
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Snapdishの料理写真:そら豆の白和え
そら豆の白和え
豆 豆 たっぷりのすりごまと自家製柚子胡椒で とっても美味でした お豆腐にクリー...
材料: 木綿豆腐 そら豆 すりごま 柚子胡椒 白だし
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり韓国風春雨(야채가득잡채)
野菜たっぷり韓国風春雨
Main dish Side dish Beef Vegetable Noodl...
材料: 唐麺 100g 1袋 牛肉細切れ タケノコ細切り 水煮1パッ...
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Snapdishの料理写真:大根サラダ♡自家製ゴマきなこドレッシング
大根サラダ 自家製ゴマきなこドレッシング
正月に余ったきなこをドレッシングに きなこ消費にどうぞ きなこが入ってることバレ...
材料: きなこ マヨネーズ 醤油 砂糖 酢 めんつゆ ごま油 すりご...
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Snapdishの料理写真:ひゅうが丼
ひゅうが丼
まぐろ シビ すりごま 砂糖 卵黄 醤油 みりん 酒 ネギ ご飯 実家の畑で採れ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草の和え物
ほうれん草の和え物
ほうれん草とちくわを 味醂 味噌 すりごま 砂糖で和えました
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Snapdishの料理写真:ポテトシーズニングdeミネストローネ
ポテトシーズニングdeミネストローネ
おはようございます 今日の朝ごはんは ミネストローネ   昨夜の残りもの 胡麻は...
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Snapdishの料理写真:カリフラワーごま塩天ぷら
カリフラワーごま塩天ぷら
モニターで頂いたユウキ食品さんの ポテトシーズニングを使って 産直市でカリフラワ...
材料: カリフラワー 好みの天ぷら衣 ごま塩ふりかけ 揚げ油
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:ハニーマスタードチキン弁当
ハニーマスタードチキン弁当
ハニーマスタードチキン かぼちゃのハニーチーズ焼き ポテトサラダ ゆで卵 ゆでス...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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