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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー♡
ゴーヤーチャンプルー
牛ばら肉で肉肉しく
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男子高校生弁当No 366今日も感謝弁当
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルーの栄養素

ゴーヤーには、ビタミンC・ビタミンK・モモルデシンが豊富です。
でもこれらは水溶性なので、水にさらすと減ってしまいます。
苦味を減らすのが理由で、水にさらすのは勿体ない。
苦味は油と炒めることで和らぐようです。
私は大人なので、苦みなんてへっちゃらだい。
ゴーヤーチャンプルーの栄養素 ゴーヤーには ビタミンC ...
朝ごはん ゴーヤーチャンプルー
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルーにアカハチうま塩だれ
ゴーヤーチャンプルーにアカハチうま塩だれ
豆腐との相性バッチリ
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー定食
ゴーヤーチャンプルー定食
沖縄の食い物は 美味いよねぇ
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー定食
ゴーヤーチャンプルー定食
札幌市交通局本局食堂日替わり定食
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ちゅらさん御膳
ちむどんどん御膳はなかったよ 三点盛り 白和え ジーマーミー豆腐 ミミガー ゴー...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルー
沖縄出身の大将が作る沖縄料理屋さんのゴーヤーチャンプルーです うまうま
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー定食
ゴーヤーチャンプルー定食
定番ですな 税別表示で1円玉のお釣りが出るのは頂けないね
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Snapdishの料理写真:ちゃんぽんと、ゴーヤーチャンプルー
ちゃんぽんと ゴーヤーチャンプルー
ちゃんぽん です しかし量が多い
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルー
今日は ゴーヤーチャンプルー 切り干し大根の煮物 タァサイのぬか漬け ゴーヤーの...
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