長崎に住むペコ友さんから 美味しいお素麺をいただいたので 短期間で作れて 一品で...
材料: 素麺 サバ水煮缶 ズッキーニ 赤パプリカ ごま油 レモンペッ...
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トースターで焼いたサバと 野菜やフルーツをたくさん使った粒マスタードとマヨネーズ...
材料: サバ切り身 ブロッコリー セロリ りんご あんず ライム マ...
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先日 テレビをつけていたら たけしの家庭の医学で 血管若返り というのをやってい...
材料: サバ缶 豆腐 木綿 にんにく みじん切り 玉ねぎ みじん切り...
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魚を食べよう 基本の和食シリーズ 焼き塩サバのおろし南蛮 簡単で美味しい夏のさっ...
材料: サバの切り身 トッピング みょうが 大根おろし 大葉 白ごま...
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以前に雑誌で見たシメサバのポテトサラダ これがね 美味しいんです お と な の...
材料: ジャガイモ 人参 きゅうり 玉ねぎ シメサバ 塩 コショウ ...
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お久しぶりです やっと写真が撮れましたので投稿出来ます ちょっとまだ 精神的にも...
材料: レタス きゅうり サバ水煮缶 レモン汁 粉チーズ ゆかり仕上...
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釣り魚シリーズ サバ 記録投稿 コメントスルーしてね レタス 春菊 りんご グラ...
材料: 鯖 レタス サラダ春菊 りんご BOSCOシーズニングオイル...
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サバ 焼きサバ サバに片栗粉まぶしてバターソテーにしました サラダは 大根の千切...
材料: サバ 片栗粉 塩 バター オリーブオイル サラダ 大根 セロ...
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釣り魚シリーズ 鯖 記録投稿 コメントスルーしてね 旦那が釣ってきた鯖をシメサバ...
材料: シメサバ 炙りシメサバ サラダ春菊 BOSCOシーズニングオ...
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ペペロンチーノとと言えるかわかりませんが 今回は唐辛子を使わずに山椒の実とニンニ...
材料: サバ缶 ニンニク 昆布茶 レモン ベビーリーフ お好みで山椒...
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黒いサヴァ缶を見つけたので黒ビールと合わせてオールブラックスで サヴァ缶サラダ ...
材料: サヴァ缶 玉ねぎ ブラックオリーブ ガーリックチップ イタリ...
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少し前のrickさんのスナップを見て 一目惚れ しばらく見つめていました キュウ...
材料: サバ缶 ズッキーニ サラダセロリ 青りんご ライム イタリア...
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