サモダシ のレシピと料理アイデア

ハタハタの白煮 油揚げの肉味噌はさみ焼き タコのたらこ和え きのこの塩辛 サモダ...

シシャモ こんにゃくの田楽 ほうれん草と菊のおひたし 納豆 大根の皮のきんぴら ...

秋に採って冷凍や瓶詰め加工をして取っておいたサモダシ ラクヨウ アミタケ ムキタ...

おから入りつくねの照り焼き 厚揚げと長ネギ 平目の刺身 キュウリとミョウガ 米茄...

卵焼き 小松菜とニンジンの塩昆布炒め ミニハンバーグ 家冷食 ミニトマト 十六穀...

赤魚の醤油麹漬け焼き 菊のおひたし 牛肉と畑しめじの煮物 イカ納豆 毛豆 サモダ...

海老とホタテのフライ キャベツの千切り サラスパサラダ 納豆浸し豆 ホウレン草と...

卵焼き ほうれん草と菊とサモダシの和え物 ミニトマト サンマの唐揚げ 十六穀米ご...

大根の皮の松前漬け風 キャベツの浅漬け サンマのトマトチーズ焼き サラスパサラダ...

鰹のたたき 煮物 白身魚のふんわり揚げ ふき ニンジン 厚揚げ はたけしめじ 常...

ギンダラのかまのみりん干し 大根おろし ふろふき大根 生姜味噌で 炒り豆腐 しそ...

回鍋肉 鶏むね肉の唐揚げ 春サモダシの塩辛 白菜サラダ ワラビのおひたし でござ...

黒ソイの刺身 黒ソイのあら煮 天然えのき投入 天然きのこの塩辛 サモダシ アミタ...

ホッケの一夜干し ホウレン草のおひたし 煮物 おから入りつくね 厚揚げ タケノコ...