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久しぶりにサニーレタスやお野菜をガッツリ やはり私にはこのぐらい必要でございます
材料: プレーンヨーグルト マヨネーズ ワインビネガー 牛乳 ガーリ...
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美容と健康のため 毎日 スプーン一杯程度のココナッツオイルを摂っています とはい...
材料: ココナッツオイル ココア ナッツ ドライフルーツミックス
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本日のメニュー 春巻き カリフラワーの親戚みたいな野菜の炒め物 ネギ入り卵焼き ...
材料: ロマネスコ 豚肉 オリーブオイル 塩コショウ
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きゅうりに引き続きたたき過ぎちゃったー けど サクサクとろとろうまーい おいしい...
材料: 山芋 梅干しor練り梅 ごま油 酢 砂糖 塩胡椒 醤油 海苔
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夕飯と夕飯スライド弁当です 鮭の温寿司にじゃがいものおかか煮 新玉ねぎとコーンツ...
材料: 鶏もも肉 新じゃが スナップえんどう 粒マスタード 蜂蜜 酒...
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こんにちは 今日も暑いなぁ こちらは昨日作ったものですが 短時間で作れちゃいます...
材料: キャベツ 人参 コーン ツナ缶 油漬け 麻辣ぽん 創味シャン...
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おでん種なら加熱処理もいらないので 火を使わないでできます 秋っぽく柿入りにしま...
材料: お豆腐あげ おでん種 わかめ 柿 きゅうり 三杯酢
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