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Snapdishの料理写真:オートミール酢飯でサラダ巻き( ˙▿˙ )
オートミール酢飯でサラダ巻き
糖質offご飯の強い味方 オートミール オートミール米化メニューでは結構お気に入...
材料: オートミール ロールドオーツ すし酢 具材 きゅうり 玉子焼...
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーとクリチのサラダ🥗
ブロッコリーとクリチのサラダ
つい先日の四国新聞に 載っていたレシピ 新聞のレシピは 醤油とわさびを使っていま...
材料: ブロッコリー トマト クリームチーズ これうまつゆ わさび ...
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Snapdishの料理写真:簡単ランチ
簡単ランチ
ライ麦パンに 人参とささみ挟んだサンドイッチ 適当サラダww 生クリームなしのガ...
材料: 食パン 人参 ささみ 醤油 ごま油 砂糖 ごまドレ
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Snapdishの料理写真:もやしとウルメイワシの
 カリカリパン粉おかず和え*
もやしとウルメイワシの  カリカリパン粉おかず和え
さっぱりだけど 何かおかずになるようなメニューが作れないかな と思い付いた簡単お...
材料: もやし ウルメイワシ オリーブオイル ニンニク パン粉 青の...
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Snapdishの料理写真:野菜と玉子のおかずサラダ🍀
野菜と玉子のおかずサラダ
今日は蒸し暑いのでサッパリしていて栄養価も高い感じのおかずサラダにしました モリ...
材料: きゅうり キャベツ にんじん 炒り玉子 蒲鉾 胡麻和えベース...
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Snapdishの料理写真:バターナッツかぼちゃにのせただけ🎵
バターナッツかぼちゃにのせただけ
バターナッツかぼちゃにル ルスティックブリーチーズをのせて焼きました かぼちゃの...
材料: バターナッツかぼか ルスティックブリーチーズ
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Snapdishの料理写真:超簡単でヤバうまっ‼︎明太マヨ大根サラダ
超簡単でヤバうまっ 明太マヨ大根サラダ
BARで食べたこのサラダが美味しくて お家で再現してみました お酒にめっちゃ合い...
材料: 大根 明太子 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:レタスとキュウリの塩こぶ&エゴマ油サラダ
レタスとキュウリの塩こぶ エゴマ油サラダ
ドレッシングのサラダに飽きたのでアレンジしました すごく簡単ですがおいしいですよ
材料: レタス キュウリ 塩こぶ ゴマ油
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Snapdishの料理写真:イカ根菜煮&長芋照り焼き&大根サラダ
イカ根菜煮 長芋照り焼き 大根サラダ
イカ 根菜煮 長芋照り焼き 大根サラダ 和のおつまみでカジュアルワインを飲みまし...
材料: 長芋 みりん 酒 濃口醤油 入り胡麻 お好みで刻み海苔 サラ...
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:カリフラワーのカレー揚げ♡
カリフラワーのカレー揚げ
皆さん こんにちは ばってぃーままです 給食調理員という 職業柄 この野菜 こん...
材料: カリフラワー 天ぷら粉 カレー粉 塩 水
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Snapdishの料理写真:プチベールと清見オレンジのカレーサラダ🥗
プチベールと清見オレンジのカレーサラダ
カレーパウダーって 合わない食材ってないんじゃないか カレードレッシングと清見オ...
材料: プチベール 清見オレンジ 胡桃 カレードレッシング カレーパ...
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Snapdishの料理写真:しゅわっ♪と口どけパンケーキ♪
しゅわっ と口どけパンケーキ
これ美味しかった ooo ooo あの有名店に行きたいけどなかなかいけないので作...
材料: 牛乳 レモン汁 重曹 薄力粉 砂糖 卵 生クリーム ジャム ...
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Snapdishの料理写真:白身魚と長ネギのポワレ風&ブッラータチーズサラダに頂いたオリーブオイルをかけて♡
白身魚と長ネギのポワレ風 ブッラータチーズサラダに頂いた...
おもてなしのメニューを考え中 マルコメさんの玉ねぎ生塩糀を使ってポワレ風にしてみ...
材料: 白身魚 塩 胡椒 小麦粉 長ネギ オリーブオイル 玉ねぎ生塩...
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