サーディン                        page  2  のレシピと料理アイデア

息子への簡単メニュー 10分でできる絶品バランス食

いただいたカブとオイルサーディンでパスタに カブの優しい甘さが本当にウマイ

オイルサーディン アンチョビ ブロッコリー ペンネ

酒 つまみ オイルサーディン アスパラ　 オリーブオイル きのこ

秋田の調味料 しょっつるで簡単 美味しいパスタが出来ます

何だか油物ばっかりだったなぁ

肉が続いてしまうから鯖と鰯を購入 鯖は味噌煮 鰯はホントはオイルサーディンにした...

6 3 夕飯 夏野菜とひき肉のカレー オイルサーディンと大根サラダ

オイルサーディンより断然ヘルシーで手軽 感動っ これは我が家の定番になりそうです...

ピリ辛な夜

大好きコンビ

オイルサーディンのマヨマスタードチーズ焼き バルサミコでさっぱりのアボ生ハムサラ...

生で甘い新たまねぎをたくさん食べれるサラダです n nドレッシングのオレンジジュ...

シンプルながら美味しかったですっ おつまみにも バケットとも合います ガーリック...