2021 7月15日 今日も太平洋側は曇り 午後からは 晴れるみたいだけど 朝か...
材料: 大根おろし シーチキン 大葉 ポン酢 パスタ 塩 コンソメ
- 2,269
- 194
- 18
- 8
- 保存
- 2,106
- 11
- 1
- 保存
- 3,744
- 79
- 1
- 9
- 保存
寒くなると粕汁を良く作ります 具材は家にある物で作ることが多いのでシーチキンを入...
材料: 大根 人参 里芋 さつまいも 薄揚げ ちくわ こんにゃく 酒...
- 4,416
- 63
- 1
- 4
- 保存
- 376
- 15
- 1
- 保存
ほうれん草 入れたかったけど無かったので 貝割れ大根を使いました にんじんも入れ...
材料: 乾燥ひじき 蓮根 シーチキン 貝割れ大根 マヨネーズ めんつ...
- 153
- 1
- 保存
こんばんは 簡単な炒め物です 味付けも鶏ガラスープの素と 醤油のみです お弁当の...
材料: 厚揚げ 豆苗 シーチキン 鶏ガラスープの素 醤油 サラダ油
- 1,242
- 39
- 1
- 保存
2021 2 14 炭水化物 炭水化物 野菜が残り少なくてメニューが思いつかんか...
材料: 人参とツナの混ぜご飯 焼きそば マカロニサラダ ゆで卵 チキ...
- 706
- 40
- 1
- 保存
我が家の夏の定番 超簡単スピード料理のパスタです 冷蔵庫でツナとトマトと茹でオク...
材料: パスタ トマト オクラ シーチキン缶詰 大 白だし 胡椒 ガ...
- 76,789
- 332
- 21
- 84
- 保存
- 3,042
- 162
- 7
- 8
- 保存
どれだけ食べてもOK 栄養バランス抜群 高タンパク低脂質 低カロリーバージョンの...
材料: 野菜ミックス もやし キャベツ しめじ お好みで野菜を足して...
- 2,164
- 122
- 1
- 15
- 保存
- 3,908
- 152
- 20
- 40
- 保存
- 396
- 31
- 1
- 保存
ばぁばのお友達から 今度はきゅうりが届く 嬉しいお裾分けで きゅうり富豪 ちょっ...
材料: きゅうり シーチキン缶 やみつきオイルガーリックバター風味 ...
- 3,231
- 170
- 31
- 22
- 保存
