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手料理
  • 2015/08/21
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茹でて和えるだけ!冷や熱ツナとフレッシュトマトとオクラの和風イタリアンパスタ😜

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
パスタ
トマト
4~6個
オクラ
8本ほど
シーチキン缶詰(大)
ひと缶
白だし
適量
胡椒
少々
ガーリックパウダー
お好みで
作り方
1
ボールなねトマトはザクザクと角切りにし、茹でたオクラは輪切りにシーチキンひと缶をオイルごと入れて、白だしと胡椒、ガーリックパウダーで味つけして冷蔵庫に冷やしておく。

この時はこのままでは少し辛いかな?って程度の味つけです。
2
パスタが茹で上がったら、熱々パスタに冷蔵庫でキンキンに冷やしておいたフレッシュトマトとオクラとシーチキンの和え物をどばっと掛けたらできあがり~🎶
好みで青じそなどを載っけ、もうズルズルっと掻き込んで食べて下さい😘
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我が家の夏の定番、超簡単スピード料理のパスタです😁
冷蔵庫でツナとトマトと茹でオクラを白だしで和えて冷蔵庫でキンキンに冷やしておいて、熱々茹でたてパスタにかけるだけ~😘

パスタを冷やしてもいいんですが、冷や熱が好きな私…😜
あっさりズルズル~😘といけちゃいます😋💕💕
さくらこちゃーん☆

これ簡単なのにめっちゃ美味しそうだねー♡

冷凍うどんでもいけそう(o´∀`)b

☆つけとくー ⤴ ⤴
冷熱って面白い😁👍
大葉もたつぶり乗っかってますね!パスタ以外にも応用が効いていいわ💕夏野菜のパスタは色鮮やか〜
とても綺麗なスナップで絵画みたいよ✨✨
チョッパー&ホヌ から sakurako
sakurakoちゃ〜〜ん
オッ*´○`)/ハァ*´▽`)/~~😙

またまた彩り豊かでメッチャ美味しそう〜〜😍😍😍👍🏼
また冷熱ってのが面白いぞ〜😁👍🏼
これは簡単だし今の季節に最高!
見た目も綺麗だなあ(^-^)
わぁ〜😍
簡単ですご〜く美味しそう😍😍
ほぼ白だしだけだけど、ツナやトマトの旨味で美味しくなるね😊
ホント!もとぱんさんやゆっこちゃんの言う通り、パスタ以外でもいいなー😊
ほんと!さっぱりいただけそう💕
確かに、万能だわ❗️👍
美味しそう✨
🌟っとしました👍
きゃーこれ好み💖
めっちゃおいしそう🎵
これ、私も好みです😍
早くしないと、一番美味しく食べれる時期を逃しちゃうかもですね。

パパッと料理、最高です👍🏻
残暑厳しい今にぴったり〜♡
絶対美味しいやんかー!
sakurako から ゆっこ
ゆっこちゃん、お返事遅くなってごめんね~😣
これね、超手抜きのクセにとっても美味しくて、ズルズル食べちゃっうよ!

うどんでもイケるイケる~😘
sakurako から もとぱん
もとぱんさん、お返事遅くなってごめんなさい💦💦
忙しい時によく作るんですけどね、子どもらもペロリと平らげます😘
食べれないのはトマト嫌いな旦那さんだけ~😰
美味しいのに~~😣
sakurako から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん、何にも作りたくないときでもこれなら作れる~(笑)

それに食べやすい!オクラの粘りでズルズル食べれちゃうよ💕💕
冷熱、さらに手抜きって説も…(笑)

でもトマトはキンキンに冷やしてるから、パスタを冷やさなくてもちょうどよくなるんだよねー😜
sakurako から キヨシュン
キヨシュンさん、メチャクチャ簡単!お一人様ランチにピッタリ💕
っていいながら、夏休みに何度作ったことか…(笑)
文句が出たことはないので、まっいっか!😜
sakurako から まるま
まるまちゃん、遅いお返事でごめんなさい💦💦
材料も調味料も少ないから、レシピも必要ないね(笑)

いつもぶっといパスタやカッペリーニまでパスタで色々作るんだけど、それぞれに美味しいから、他の麺でも絶対美味しいはず~🎶

リスナもありがとうございます😘
sakurako から yucca@
ゆかちゃん、今ごろのお返事ごめんなさい💦💦
いつもつくフォトで素敵なお料理にしてくれてありがとうねー!😆💕💕
sakurako から みきお
みきおちゃん、もうあっという間に出来ちゃうから是非~😘
お一人様ランチにもピッタリだよ!😁
sakurako から ともきーた (伊藤 智子)
ともこちゃん、メチャメチャ簡単すぎるパスタだけど、暑くて作るの面倒、食欲もない時なんかには、本当にオススメ~🎶
sakurako から
はじめさん、ありがとう~~🎶

これもワシャワシャ系ですね~(笑)
ワシャワシャ、ズルズル~🎶
リズムに乗って、作って食べれちゃいますわよ~💃💃💃
sakurako から ゆりえ
ゆりえちゃん、パパさんにはここに紅生姜山盛りトッピングでいかが?😁
怒られそーだし、鰻プラスでーーー(笑)

一人でささっとランチにはピッタリよん😘
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