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前回 サバ缶と豆腐で作ったのが 柔らかすぎて リベンジ はんぺんと 豆腐は凍らせ...
材料: 鯖水煮缶 はんぺん 木綿豆腐 ごま油 卵 しょうが 酒 醤油...
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災害時でも スキレットとガスコンロがあれば作れちゃう 大豆のお肉ミンチ そのまま...
材料: 絹ごし豆腐 たまご 味噌 マヨネーズ 甘酒 大葉 一味 お好...
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あと一品ほしいときにいかが 小松菜としらすをピーナッツ粉で 和えたよ ピーナッツ...
材料: 小松菜 しらす だし醤油 酒 みりん 砂糖 ピーナッツ粉
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保存に適した乾物 缶詰 粒みそを使って和風グラタン ホワイトソースは豆乳と米粉で...
材料: マカロニ ツナ缶 豆乳 牛乳でも 粒みそ 米粉 とろけるチー...
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マカロニとベーコン 卵のシンプルサラダ ブラックペッパーと粉チーズが決めてです ...
材料: 早ゆで3分サラダマカロニ ブロックベーコン ゆで卵 マヨネー...
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保存食の万能選手 鯖缶を使って調味料要らずのスパゲティ 災害による停電 断水 そ...
材料: スパゲティ 半分に折る 鯖の味付け缶 汁ごと 余り野菜 今回...
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簡単なのに豪華に見える 好みの具を挟んでオリジナルを作っても 焼きたてを割ってチ...
材料: オートミール 塩 水 タコスミート 153 サルサ 154 ...
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スパゲティ カットトマト ツナ缶 我が家にいつもあるストック食材 簡単料理 スパ...
材料: スパゲティ なす ツナ缶 カットトマト にんにく 玉ねぎ 鷹...
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美容 ダイエット 簡単料理 節約料理 おつまみ 野菜料理 保存食 常備菜 しらた...
材料: 万願寺唐辛子 糸こんにゃく ツナ缶 柚子胡椒 酒 白だし ご...
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