災害時こそ ほっこり甘い蒸しパンで心とおなかを温めよう ホットケーキミックスは使...
材料: ホットケーキミックス 水 蒸しあずきパウチ 抹茶 あれば
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ちょっとずつ余ってたりする乾物ストックをまとめて消費 普段なら煮るけど緊急時は混...
材料: 乾燥ひじき 高野豆腐 切り干し大根 ミックスビーンズパウチ ...
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保存に適した乾物 缶詰 粒みそを使って和風グラタン ホワイトソースは豆乳と米粉で...
材料: マカロニ ツナ缶 豆乳 牛乳でも 粒みそ 米粉 とろけるチー...
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マルコメさんの 防災料理セット モニター当選させて頂きありがとうございました 今...
材料: なす ピーマン 砂糖 粒みそ ツナ にんにく しょうが
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簡単なのに豪華に見える 好みの具を挟んでオリジナルを作っても 焼きたてを割ってチ...
材料: オートミール 塩 水 タコスミート 153 サルサ 154 ...
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簡単料理 サラダ 野菜料理 保存食 常備菜 ハム ソーセージ ベーコン おつまみ...
材料: じゃがいも 赤玉ねぎ きゅうり 人参 ひよこ豆缶 ハム 卵 ...
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マルコメさんから戴いた防災料理セットの粒みそと大豆のお肉を使って焼うどんを作りま...
材料: キャベツ 人参 ピーマン 玉ねぎ 大豆のお肉 ミンチタイプ ...
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炊飯器ボタンだけで作れるので超助かるです 簡単料理 煮物 肉料理 シチュー
材料: トマトジュース ぐらいの 豚ヒレ 一口大 ジャガイモ 手の平...
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マカロニとベーコン 卵のシンプルサラダ ブラックペッパーと粉チーズが決めてです ...
材料: 早ゆで3分サラダマカロニ ブロックベーコン ゆで卵 マヨネー...
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フライパンで先日作った時短料理です 卵とじにしようか迷って チーズ乗せました サ...
材料: 味付けサバ缶 ゴボウ 人参 炒め用米油 ピザ用チーズ 粒みそ...
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たまに現れます インスタのストーリー見てたら クラシルのケーキが出て来て 材料が...
材料: バター 砂糖 卵L 豆乳 さつまいも バナナ 薄力粉 アーモ...
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若山曜子先生の まあるいクッキーとタルトとケーキ を参考にして作りました 生地の...
材料: バター きび砂糖 玉子液 薄力粉 ベーキングパウダー 粒みそ...
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モニターでいただいた災害食レシピの本にローリングストックのことが詳しく載っていて...
材料: パンの缶詰め バター 玉子 きび砂糖 豆乳 レーズンなどお好...
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