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まだ寒いので冷凍フルーツは少なめに 笑 ヨーグルトと牛乳入りなのでかなりゆるめ ...
材料: 冷凍キウイ 冷凍ブルーベリー ヨーグルト 牛乳 はちみつ
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本日締切のスムージー投稿 最後はこれ スムージーと言っていいのかしら 食べるスム...
材料: プレーンヨーグルト ミルク スムージーの素 お好みのグラノー...
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バナナは今の季節すぐに熟れてしまうので 2 ぐらいの厚さにスライスして冷凍してい...
材料: 冷凍ブルーベリー バナナ スライスして凍らせたもの 糀甘酒 ...
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