揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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かまさんからいただいた美味しいピーナッツ黄な粉 クリーム 毎朝パンにたっぷり塗っ...
材料: さつまいも 水 牛乳 生クリーム バター コンソメ 塩コショ...
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モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...
材料: もち麦50g 水400cc コンソメ1個 しめじ ヒラタケ ...
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HAPPYハロウィン で やっとこさ600投稿です ゞ さぼりさぼり続けて来ても...
材料: かぼちゃ 玉ねぎ しめじなど ベーコン ニンニクみじん切り ...
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こんにちは 我が家のキッチン 北向きなのでホント寒くて ご飯の支度に1時間以上か...
材料: 牛バラ薄切り肉 醤油 酒 大根 人参 長ねぎ もやし 椎茸 ...
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今日の夜ご飯はこれとグリーンスムージー 正月に蓄えた脂肪を落とします w 目標 ...
材料: 冷凍餃子 もやし 白菜 和風だし ウェイパー 塩コショウ 水
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