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Snapdishの料理写真:【手間なく簡単!ヘルシー中華】
手間なく簡単 ヘルシー中華
水曜日 今夜は中華の晩ごはん パパッと手軽な節約メニュー マーボー厚揚げ 春雨サ...
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Snapdishの料理写真:おにぎりプレートごはん
おにぎりプレートごはん
ザーサイ 炒り卵 鶏がらスープの素をごはんに混ぜ込み 炒飯風に仕上げてみました ...
材料: あたたかいごはん 鶏がらスープの素 桃屋のザーサイ 炒り卵
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Snapdishの料理写真:菜の花としめじのナムル
菜の花としめじのナムル
茹でた菜の花としめじを 丸鶏がらスープの素とごま油であえただけ 菜の花 しめじ ...
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Snapdishの料理写真:3種のだしおむすび
af
種のだしおむすび
味の素様 SnapDish様から 味の素 株 定番調味料4商品セット をモニター...
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Snapdishの料理写真:見た目は黒胡麻団子の黒胡麻おにぎり
見た目は黒胡麻団子の黒胡麻おにぎり
味の素様 当選ありがとうございます おにぎりを 胡麻団子風にしてみました 味の素...
材料: ごはん 丸鶏がらスープ 黒ねり胡麻 すり黒ごま胡麻
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Snapdishの料理写真:胡瓜の酢の物おにぎり☆焼サバ生姜おにぎり
胡瓜の酢の物おにぎり 焼サバ生姜おにぎり
和だしを加えて作った夕飯のきゅうりとわかめの酢の物 絞って刻み さらに和だしとプ...
材料: きゅうりとわかめの酢の物 和風だしの素 プロセスチーズ いり...
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Snapdishの料理写真:枝豆とベーコンでだしむすび
枝豆とベーコンでだしむすび
こんばんは 昨日届いた 鶏がらスープの素とほんだしコンソメ いりこだし 全部普段...
材料: ベーコン 枝豆 めんつゆ 鶏がらスープの素 アジシオ
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Snapdishの料理写真:ごま油を味わいたくて、結局、炒飯むすび になった
ごま油を味わいたくて 結局 炒飯むすび になった
味の素 株 定番調味料 商品セットのモニターに当選させていただきました ありがと...
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Snapdishの料理写真:【シャインマスカットの甘辛エビマヨ】
シャインマスカットの甘辛エビマヨ
今夜はシャインマスカット甘辛えびマヨ 塩と片栗粉を揉みこんで臭みを消したらおろし...
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Snapdishの料理写真:ニラとしめじ玉
ニラとしめじ玉
ニラだけなく しめじと水菜とベーコンも入れました 味付けは鶏がらスープ素と塩と胡...
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Snapdishの料理写真:ココナッツミルクパウダーで🥥トムカーガイ🇹🇭
ココナッツミルクパウダーで トムカーガイ
ごはんフォルダー渋滞 てか ごはんの写真しかない ちょっと整理振り返り ユウキ食...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:昨日意図せず出来上がったトマトスープ。もちろんそのままでもいいんやけど、がっつり食べたかったので鶏もも肉を入れてリメイク。

#本日の夜ごはん
◎チキンのトマト煮込み
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに
昨日意図せず出来上がったトマトスープ もちろんそのままで...
 
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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