今日は おむすび弁当 おむすび 梅 おかか 人参とコンテ ツナのココオイルマリネ...
材料: 細切り人参 細みじんパセリ スープ漬けツナ ココナッツオイル...
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もやし にら そばもんじゃ もんじゃ焼き 家にあるもの 鉄板焼き 焼きそば麺 チ...
材料: 薄力粉 片栗粉 水 ウスターソース カレー粉 味の素 干し貝...
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今日の夕飯 きんぴらアボカドベーコン丼 味噌だれ冷奴 かぼちゃ煮物 切り昆布の煮...
材料: 水菜 きんぴらごぼう ベーコン アボカド 塩昆布 白ごま 目...
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焼きあごだしつゆと 中華スープの素で水餃子のスープ 水餃子は いつも常備してある...
材料: 冷凍の水餃子 卵 ほうれん草 焼きあごだしつゆ 中華スープの...
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この日のメニュー 焼き鮭 レンジ茄子の油淋鶏風 ちくわの磯辺揚げ ユッケジャンス...
材料: そうめん ツナ缶 玉ねぎ きゅうり マヨネーズ めんつゆ カ...
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鮭が甘塩に味ついてたので 塩辛くなってしまったー かなり余っちゃったから 何かに...
材料: しめ鯖サラダのタレ わさび 白フレンチドレッシング
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レンコンとブロッコリーのチーズ焼きを作ったの ブロッコリーはチンかゆでる レンコ...
材料: レンコン 酢水 片栗粉 ブロッコリー ピザチーズ 塩コショウ
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