セーイカ  煮干し出し汁  のレシピと料理アイデア

　

　

　

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そして ビールをグビッと コメントありがとうございました

昼食 ししとうソバ はくばくさんの黒そば　五割麺にししとうの ごま油炒めをのせま...

1週間密漁船の監視業務をしながら軽く漁から帰宅 カンパチ セーイカ アカマチ ハ...

キャベツの卵とじ炒め オクラ納豆 白米 残り ジャガイモとぶなシメジの味噌汁 佃...

味噌汁の出汁を取った出がらしの かつをぶしと煮干しを加えて白だしで味付けしました

おしながき おろしソーメン シソ入り出し巻き卵 煮干し 明太ポテトサラダ オレン...

次男夫婦が遊びに来てくれました 昼間ガッツリオムライスを食べたとのことで 夕食は...

炊きたて白米 二杯 具沢山鶏汁 神山鶏もも肉ニンジン 玉ねぎ ぶなしめじ間引き大...

白米 一膳半 エノキ茸とワカメとネギの味噌汁 目玉焼き 金時人参炒め ネギ納豆 ...

辰巳芳子さんの著書はバイブルのようで 時々開いてみます 解説の通り丁寧に作ると ...