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Snapdishの料理写真:とり天と新玉タコマリネ♪
とり天と新玉タコマリネ
しっかり味付けした鶏肉にシソを巻いて天ぷらに 胸肉無くてモモ肉で そしてとっても...
材料: 鶏肉胸肉でもモモ肉でも 大葉 生姜 酒 醤油
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Snapdishの料理写真:塩揉み要らず!セロリとタコのおろし胡瓜のマリネ★
塩揉み要らず セロリとタコのおろし胡瓜のマリネ
おろし胡瓜にすると 食欲ないときもいっぱい食べられちゃいます
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Snapdishの料理写真:鶏ハム弁当
鶏ハム弁当
お弁当作って 公園へ弾き語りに行こうシリーズ 公園に人が戻ってきている 朝の涼し...
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Snapdishの料理写真:8/13の弁当
8 13の弁当
タコと胡瓜のマリネ 豚トロ塩炒め マカロニサラダ スクランブルエッグ
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Snapdishの料理写真:今晩は、海老カツ、旬菜とタコのマリネ(茄子、ズッキーニ、トマト、紫玉ねぎ、八朔)、アスパラガスと椎茸の洋風焼き浸し、茸とわかめの玉子スープ、ライス

副菜で胡瓜と蛸とわかめの酢の物を作るつもりが、主菜になるいいお魚が無かったので、海老と鱈を潰して海老カツに変更。結果洋食になってしまいました(^^;;

タコは海老の数倍
今晩は 海老カツ 旬菜とタコのマリネ 茄子 ズッキーニ ...
続き タコは海老の数倍タウリンが豊富で肝機能向上 疲労回復 視力回復に効果があり...
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Snapdishの料理写真:から揚げとおからサラダ
から揚げとおからサラダ
から揚げ 生野菜サラダ おからサラダ ささ身と大根胡瓜の昆布酢の物 タコと胡瓜の...
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Snapdishの料理写真:そうめんアレンジで晩ご飯🌟
そうめんアレンジで晩ご飯
冷製ごま豆乳担々素麺 マグロの漬け タコと胡瓜の梅肉おかか和え 枝豆 担々素麺は...
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Snapdishの料理写真:今晩は、タコとおくらのマリネ、南瓜のきんぴら、切干し大根の酢の物 胡瓜 帆立、茄子と胡瓜の浅漬け 針生姜 茗荷、茄子と茸の味噌汁、雑穀ご飯  今日は半夏生。夏至から数えて11日目。関西ではタコを食べる日なので、年に一回する盛付けで頂きました(*^^*)  オクラのネバネバ成分「ペクチン」と「ムチン」は腸の機能を整え、た
今晩は タコとおくらのマリネ 南瓜のきんぴら 切干し大根...
続き オクラのネバネバ成分 ペクチン と ムチン は腸の機能を整え たこのタウリ...
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Snapdishの料理写真:19/07/02 夕飯♪ 鯖焼魚
19 07 02 夕飯 鯖焼魚
鯖の蚊焼き干し タコとオクラのマリネ ズッキーニのナムル 胡瓜ぬか漬け 味噌汁 ...
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Snapdishの料理写真:山ワサビと富士りんご酢のマリネ
山ワサビと富士りんご酢のマリネ
あくびちゃんに貰った富士りんご酢と咲きちゃんに貰った山ワサビを使って何かできひん...
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Snapdishの料理写真:5月13日夕飯🎶
5月13日夕飯
トンテキ タコと胡瓜のマリネ 三色ピーマンのバジルソテー カブのそぼろあんかけ ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、つばすお造り、タコとわかめと胡瓜の酢の物、タコとおくらの旬菜マリネ添え、根菜とお揚げの味噌汁、だし乗せご飯

今日は半日人間ドックへ行ってから仕事へ。
数年前からシステムが変わり、結果が午前中に出て医師の説明を受けられるようになったものの、朝食抜きで行っているのでお腹ペコペコ。一人で外食も寂しいので最近はこだわ
今晩は つばすお造り タコとわかめと胡瓜の酢の物 タコと...
続き 一人で外食も寂しいので最近はこだわりの和食弁当を持っていくようにしました ...
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Snapdishの料理写真:6/23の弁当
6 23の弁当
チキンカツ タコと胡瓜のマリネ マカロニサラダ 蒟蒻の甘辛煮
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Snapdishの料理写真:蛸とお野菜のマリネ
蛸とお野菜のマリネ
タコ トマト 紫玉ねぎ 胡瓜 昨日のマリネ よく漬かって美味しい
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Snapdishの料理写真:7月2日 半夏生 蛸いっぱい晩ご飯
7月2日 半夏生 蛸いっぱい晩ご飯
半夏生の今日は 蛸 たこ タコ そこに 高知から生の鰹のたたきが届き すごい ご...
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