おはようございます 先日はたくさんのお祝いメッセージやつくフォトありがとうござい...
材料: しらたき えのき ベーコン お好きな野菜 キノコ類など 塩麹...
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カラフル野菜のラタトゥイユ びん長マグロと カッテージチーズを散らした豆腐ハンバ...
材料: ナス ズッキーニ エリンギ 人参 刺身用びん長マグロ オリー...
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ダイエット23日 あと 0 1kg 急に減った なんだろ スパイスかな 油断せず...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 白ごま油 醤油 めんたいソース 明太子 マ...
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おはようございます 今日は息子への朝ごはんパンとして 食パンを焼きました COO...
材料: 強力粉 豆乳 ぬるま湯 お塩 お砂糖 ドライイースト
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うちのばあちゃん 去年退院した時と比べて 最近 ちょっと太ってきた 血糖値やヘモ...
材料: キャベツ 玉ねぎ セロリ ピーマン ホールトマト ブイヨン ...
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正月休みのダルさがいまだ抜けず 笑 でもダイエットは頑張るよ うち自慢のドレッシ...
材料: トマト ささみ ドレッシング 粒マスタード ポン酢 玉ねぎす...
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とくお様 お誕生日おめでとうございます 45歳になったんですね 女が一番美しい年...
材料: 肉味噌 トッピング用 合い挽き肉 ニンニクチューブ パルスイ...
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まだ1月ですが 少しずつ春の野菜がスーパーに並び始めてますね 我が家の定番ミネス...
材料: ニンニク オリーブオイル タマネギ ニンジン セロリ キャベ...
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ダイエットメニューを最近は探したり考えたりしてるので なかなかペコリにゆっくり入...
材料: ダイエットスープ もち麦ご飯 5割炊き ささみ 粉チーズ
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昨日の夕食 ピザリクエストだったので いろいろなおからピザのレシピを参考にしなが...
材料: 強力粉 おから ベーキングパウダー オリーブオイル 砂糖 塩...
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しゃなママさんの麻婆大根に糸こんにゃくを入れてみました ダイエット中で 味気ない...
材料: 大根 白滝 豚挽肉 豚挽肉 しょうがチューブ にんにくチュー...
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