• お気に入り
  • 8もぐもぐ!
  • リスナップ
  • 2016/01/12
  • 582

うち自慢のタレで❤トマトとささみのダイエットサラダ👍

レシピ
材料・調味料
トマト
2個
ささみ
1~2本
【ドレッシング】
粒マスタード
大1
ポン酢
大1
玉ねぎすりおろし
4分の1個分
オリーブオイル
大1
作り方
1
◎を合わせてドレッシングを作る
2
トマトを食べやすい大きさに切る
3
沸騰したお湯400ccに酒 大1顆粒コンソメ小1を入れてささみを入れて中火で3分あとは放置して余熱で火を通すとしっとり柔らか~いささみ出来上がり❤この茹で汁は あとで投稿のスープに使うよ👍
4
ささみは手でごまかし裂く盛りつけてドレッシングをかけて出来上がり❤彩りにパセリをかけましたダイエット頑張る(-^艸^-)
みんなの投稿 (1)
正月休みのダルさがいまだ抜けず(笑)


でもダイエットは頑張るよ👍

うち自慢のドレッシングで


◎トマトとささみのマスタードダイエットサラダ

このタレは うちの定番ダレで

サラダ以外にも肉料理にも◎です❤


#サラダ #おやさい
もぐもぐ! (8)