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Snapdishの料理写真:ツナとアボカドのナポリタン
ツナとアボカドのナポリタン
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉とおもちの揚げ出し大根おろしのせ、ブロッコリーとえびの卵スープ、アボカドと玉ねぎのツナサラダ
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Snapdishの料理写真:アボカドとツナのマカロニグラタン
アボカドとツナのマカロニグラタン
 
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Snapdishの料理写真:カレーライス、アボカドとツナとトマトの山葵和え
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Snapdishの料理写真:石窯食パンにアボカド、ツナと苺入りのドレッシングのミックス、紅たで、黒オリーブ。
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Snapdishの料理写真:油淋鶏 ツナ白菜煮浸し トマトアボカドサラダ
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Snapdishの料理写真:前菜5種
ピクルス
蒸し茄子ナムル
黒豆クリームチーズ
トマトとアボカドチーズ
パプリカツナ和え
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Snapdishの料理写真:トマトとアボカド、ツナの和風パスタ
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Snapdishの料理写真:アボカドと玉ねぎのツナサラダ
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Snapdishの料理写真:3/7(火)昼食
・ツナとアボカド丼(ツナ、アボカド、パプリカ)
・キムチ納豆
・生姜スープ
・ふろふき大根
・ヨーグルト(バナナ、きな粉、蜂蜜)

 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
3 7 火 昼食 ツナとアボカド丼 ツナ アボカド パプ...
 
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Snapdishの料理写真:牡蠣のオイル漬けパスタ、トマトとアボカドとツナのサラダ、卵スープヽ(*^ω^*)ノ
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Snapdishの料理写真:ツナとトマトクリームパスタ&トマトアボカドサラダ
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Snapdishの料理写真:ツナ&アボカドご飯
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Snapdishの料理写真:今夜は直帰してので月曜から豪華!マグロとアボカドのユッケ風、煮浸し、ツナとセロリ入りの洋風卯の花、長野で買って来たバジルニンニク、野菜たっぷりのお汁に納豆ご飯
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