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皆様あけましておめでとうございます 今年も飲兵衛キッチンを よろしくお願いします...
材料: 白菜 人参 きゅうり ツナ 野菜の塩 だし醤油 だしつゆ 濃...
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ツナもドレッシングもノンオイルでヘルシーに仕上げてあります 4種類の野菜を使った...
材料: ツナ缶 ノンオイル アボカド トマト オクラ レタス 酢 し...
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2015 8 7 写真の色が若干薄いですが 明太子味のパスタです 千切り野菜をた...
材料: 明太子 ツナ きゅうり レタス 大葉 マヨネーズ 昆布茶 レ...
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我が家の定番 納豆とピーマンは合うんです 簡単料理 揚げ物 天ぷら おつまみ 野...
材料: ピーマン 納豆 大葉 ツナ缶 醤油 天ぷら粉 米油 天つゆ
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お野菜モリモリ食べれて 鉄分も補給できちゃいます ポイントは 生のひじきまたは水...
材料: 生のひじき 麺つゆ ごま油 二色パプリカ 人参 サラダ水菜 ...
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