昨夜の副菜です ロマネスコではなくカリフラワーやブロッコリーを使っても美味しいか...
材料: ロマネスコ カリフラワーでも可 ツナ にんにく スライス 赤...
- 1,531
- 136
- 5
- 34
- 保存
- 442
- 57
- 1
- 3
- 保存
マグロの漬け丼しようと思ったけど 漬けて出掛けるの忘れてた ので ステーキに バ...
材料: マグロ 塩コショウ 片栗粉 ニンニク 醤油 お酒
- 3,684
- 134
- 10
- 23
- 保存
こんばんは 暑いですね 東京で38度でした ゴーヤとツナをラー油 塩昆布 ヤマサ...
材料: ゴーヤ ツナ ヤマサまる生Wおろしぽん酢 塩昆布 ラー油
- 717
- 123
- 3
- 6
- 保存
少し前に大根のキーマカレーを作りました 大根がカレーパウダーととても合って凄く美...
材料: 大根 玉ねぎ 生姜 菜の花 味付けカレーパウダー カレールウ...
- 2,402
- 157
- 11
- 30
- 保存
- 279
- 20
- 1
- 1
- 保存
お休みで1人ランチだったので フジッリで和風味噌パスタ ツナってマグロだよね っ...
材料: ツナ缶 キャベツ パスタ オーガニックみそパウダー オリーブ...
- 4,006
- 145
- 19
- 36
- 保存
- 3,271
- 182
- 14
- 28
- 保存
こんばんは 昨日は台風のご心配ほんとにありがとうございました 何とか被害なく過ぎ...
材料: 味卵 卵 めんつゆ 2倍濃縮 焼き肉のタレ ポテトサラダ じ...
- 14,954
- 64
- 1
- 6
- 保存
簡単料理 節約料理 サラダ おつまみ 野菜料理 保存食 常備菜 冷や奴 豆腐サラ...
材料: 豆腐 ツナ缶 サニーレタス トレビス 赤玉ねぎ パセリ オリ...
- 596
- 67
- 1
- 4
- 保存
簡単料理 保存食 常備菜 ストック食材 冷凍ストック 自家製 バジルペースト ジ...
材料: スパゲティ 自家製バジルペースト 玉ねぎ ツナ缶 ブイヨン ...
- 494
- 89
- 1
- 11
- 保存
UFOズッキーニというのを発見 お店の人に聞いたら 形を活かしたお料理がいいよ ...
材料: UFOズッキーニ 玉ねぎ ウインナー ベーコンやハム ツナで...
- 3,376
- 133
- 11
- 35
- 保存
2021 2 14 炭水化物 炭水化物 野菜が残り少なくてメニューが思いつかんか...
材料: 人参とツナの混ぜご飯 焼きそば マカロニサラダ ゆで卵 チキ...
- 721
- 40
- 1
- 保存
- 968
- 84
- 1
- 3
- 保存
