トマト  十穀ご飯  のレシピと料理アイデア

そろそろ　たまってきた夏疲れ そんな夏疲れを吹き飛ばすねばとろドライカレーです ...

記録投稿 コメントスルーしてね いつかの 十六穀米ごはんに青切り塩たんかん こご...

今日のお弁当 いわしの蒲焼き ウインナーの餃子ロール いんげんのおかかマヨ和え ...

夕飯に タコライスを作りました カレー粉とガラムマサラを隠し味に レタスとトマト...

トマトチーズオムレツ ポークチャップ ポテトサラダ ミニトマト 十六穀米ご飯 セ...

今日は早起きしたので久しぶりに和食 ゞ 玄米は昨夜からしっかり浸水して発芽させて...

今夜は蜂蜜 酒 醤油 塩胡椒に漬け込んでおいた鶏手羽のグリルチキン トマトの中に...

十穀米ご飯 玉ねぎ ほうれん草 トマトのお味噌汁 ニラ入り卵焼き わさび味のたら...

卵焼き 大根の皮のきんぴら 豚ロースのしょうが焼き きゅうり ミニトマト 十六穀...

ゆで卵ピクルス 豚肩ロースの豚丼のたれ焼き ナスとピーマンとマイタケのポン酢炒め...

今日はお休み たまたま時間がそろったので妹と母を呼んでおもてなし 酢豚 じゃなく...

アップするの忘れてた昨日のお弁当 A 卵焼き アミエビ 青のり ミニトマトとピー...

卵焼き 鶏むね肉の源たれ焼き 三色ピーマンの塩昆布和え ミニトマト 十六穀米ご飯...

卵焼き カニかま ズッキーニのペペロンチーノ 玉ねぎの肉巻きフライ ミニトマト ...