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Snapdishの料理写真:身体が目覚める朝ごはん #発酵玄米 その他 常備菜 #マクロビオティック。黒豆納豆、ちりめん山椒、茄子の糠漬け、ゆで卵の梅汐添え、もずく酢、仙台麩と豆腐の豆乳入り味噌汁、煮豆、トマト出汁醤油漬け 鮭節かけ。
シオミン shiomin
身体が目覚める朝ごはん 発酵玄米 その他 常備菜 マクロ...
ありがとうございます やはり 和食は 良いですよね 大抵 こんな朝ごはんです こ...
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Snapdishの料理写真:🌃晩酌 家飲み おつまみご飯🥢
ぷらっと
晩酌 家飲み おつまみご飯
月曜日 何かめちゃ寒いです 背中ゾクゾク つま先ひえ冷え ファンヒーター片付けた...
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Snapdishの料理写真:７月２３日　たらの煮付け　トマトと舞茸の醤油炒め　レタスのおひたし　お味噌汁
いもこ。
月 日　たらの煮付け　トマトと舞茸の醤油炒め　レタスのお...
この日のお弁当は大葉入りの卵焼きなどでしたがデータ破損
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Snapdishの料理写真:手羽元とレンコンのニンニク醤油煮・アボカドオムレツ・お野菜たっぷり味噌汁・フレッシュトマトのパスタ
美也子
手羽元とレンコンのニンニク醤油煮 アボカドオムレツ お野...
相変わらずのまとまりのない献立ですけど 何か
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Snapdishの料理写真:れんこんとにんじんのきんぴら
ran
れんこんとにんじんのきんぴら
れんこんとにんじんのきんぴら しいたけとほうれん草のわさび醤油和え オクラ納豆 ...
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Snapdishの料理写真:１１月１日
やっち
月 日
カニカマ葱おからバーグ キャベツと卵の醤油炒め 房付きミディトマト ワカメと麩の...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん！
Tina Tomoko😋
朝ごはん
久々のアジ やっぱりおいしー アボカド トマト スパム なめこの卵焼き バター醤...
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Snapdishの料理写真:😜パスタと和食の晩ごはん🌃
ぷらっと
パスタと和食の晩ごはん
月 日 水曜日 の夕飯で す 筍料理 日目は バジルのパスタ Snap dish...
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Snapdishの料理写真:20161029sat・王子の塾弁◡̈⋆
《 Rie 》pochiko3xxx
20161029sat 王子の塾弁
20161029 sat 王子の塾弁 牛肉もやし甘辛煮 はんぺんバター焼 紅生姜...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:ブリの塩麹焼き
teritamago
ブリの塩麹焼き
最近 肉料理が続いたので冷凍庫ガサゴソ ブリ発見 塩麹で下味つけて焼くとほのかに...
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Snapdishの料理写真:自家製牛丼(国産牛肉使用)(夕飯)
enarin
自家製牛丼 国産牛肉使用 夕飯
夕飯 牛丼 炊きたてご飯 あたま 北海道産牛肉切り落とし 玉ねぎ モランボンの牛...
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Snapdishの料理写真:6/12 ☺︎☺︎ 白身魚レモンソテー🍋乗っけ弁当☆
jon2
6 12 白身魚レモンソテー 乗っけ弁当
昨日は一日中雨だった 止まない雨の中夕方買い物に行くと 雨の日特価なモノがたくさ...
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Snapdishの料理写真:豚肉のバルサミコ炒め
かおりん
豚肉のバルサミコ炒め
豚肉のバルサミコ炒め 味玉 ほうれん草と揚げ玉のお浸し ポテトサラダ トマトと長...
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