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Snapdishの料理写真:5/25 ☺︎ おにぎり三種🍙クレオールチキンポテト弁当♪
5 25 おにぎり三種 クレオールチキンポテト弁当
娘が時間差登校なのに気を遣い 俺学食行くから弁当いいよ と木曜定食が食べれる口実...
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Snapdishの料理写真:令和3年10月15日(金) お弁当
令和3年10月15日 金 お弁当
先週の金曜日のお弁当 アスパラの豚肉巻き ミニハンバーグ だし巻き玉子 えのきベ...
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Snapdishの料理写真:ブタさんおにぎり弁当
ブタさんおにぎり弁当
明太子おにぎり 明方ハムのブタさん オクラの肉巻き 人参ラペ ほうれん草のナムル...
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Snapdishの料理写真:ポテトサラダ
ran
ポテトサラダ
ポテトサラダ 茎わかめの佃煮 納豆とほうれん草のナムル きゅうりとワカメの酢の物...
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Snapdishの料理写真:2023.09.25 JKと私のお弁当
2023 09 25 と私のお弁当
おはようございます 土曜日にミニトマトを買おうとしたら めちゃくちゃ高い 日曜日...
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Snapdishの料理写真:常備菜☺︎
常備菜
お弁当のための常備菜 ほうれん草のお浸し トマトのナムル きのこのキンピラ ブロ...
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Snapdishの料理写真:2023.2.15 娘弁当🍱
2023 2 15 娘弁当
やきとり丼 味玉 ソーセー人 ハンバーグ 切り干し大根煮 ちぢみほうれん草ナムル...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草とコンビーフの卵炒め
ran
ほうれん草とコンビーフの卵炒め
ほうれん草とコンビーフの卵炒め もやしとエリンギの天かす和え 納豆とほうれん草の...
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Snapdishの料理写真:2021/11/11お弁当〜♡
2021 11 11お弁当
万願寺とうがらしの肉巻き ゆでたまご ウインナー ひじきの煮物 ほうれん草ともや...
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Snapdishの料理写真:◇焼肉のおべんと◇
焼肉のおべんと
大葉 ごまのごはん 黒毛和牛カルビ焼肉 味玉 ほうれん草とにんじんのナムル ミニ...
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Snapdishの料理写真:高2娘 お弁当。記録。
高2娘 お弁当 記録
ピーマンの肉詰め レッドキャベツのナムル かき菜のお浸し グリーンピースとカニカ...
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Snapdishの料理写真:2023.2.18 娘弁当🍱
2023 2 18 娘弁当
カレーピラフ オムライス ソーセー人 アスパラベーコン ぐるぐるちくわ ほうれん...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
鶏つくねと長葱の柚子胡椒焼き そら豆とさつまいもの粒マスタード和え ほうれん草と...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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