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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:🍽オートミールトルティーヤ
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オートミールトルティーヤ
パンもない ご飯もない 自分がお腹すいてなくても 家族に食べさせなきゃ行けない ...
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Snapdishの料理写真:2/26 ☺︎☺︎ 牛とごぼうの甘辛煮弁当✩.*˚
jon2
2 26 牛とごぼうの甘辛煮弁当
ビビンバにしようと野菜はナムルにして準備してあったのに 牛肉なぜか和風にしちゃっ...
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夕飯 炊き立てご飯 ポークソテー 塩こしょうした米国産豚ロース肉切り身 サラダ油...
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ch＊K*∀o(^^*)♪
お弁当　塩むすび　焼き海苔　出し巻き卵　青海苔　チーズハ...
お弁当 おにぎり おむすび 卵焼き ハンバーグ チーズ 揚げ物 トマトソース お...
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Snapdishの料理写真:☆ 今日は **カフェ盛りごはん**でいただきまぁ〜す ☆
ぷらっと
今日は カフェ盛りごはん でいただきまぁ す
只今 不具合でコメント返す事が出来ません コメ下さってる皆さんには 直り次第お返...
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Snapdishの料理写真:1/24 ☺︎☺︎ 豚ロース塩麹漬け焼き弁当✩.*˚
jon2
1 24 豚ロース塩麹漬け焼き弁当
厚切りの豚ロースの賞味期限が切れてしまう と塩麹漬けにして冷蔵庫で1日眠らせてい...
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Snapdishの料理写真:アンドレ・パッション氏の料理【イカのファルシ、グランメール風】ケンサキイカを使って❣️（＾＿＾）☆
イチロッタ
アンドレ パッション氏の料理 イカのファルシ グランメー...
こいつはフレンチの定番のひとつ 要はイカの詰物のトマトソースだ 用意したものは ...
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Snapdishの料理写真:余ったライスペーパー で バンチャンヌン
FIKA789
余ったライスペーパー で バンチャンヌン
ある日の晩ごはん キャベツのザブジ 塩豆腐とスナップエンドウの和え物 サラダ に...
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Snapdishの料理写真:☆トンカツ ☆煮物盛り合わせ
chikako
トンカツ 煮物盛り合わせ
シンプルなトンカツです もちろんトンカツソースでいただきました キャベツ　ミニト...
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Snapdishの料理写真:手打ちパスタのミートソース・フェットチーネ
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手打ちパスタのミートソース フェットチーネ
手打ちパスタのメモ デュラムセモリナ200g 全卵2個 EXオリーブオイル小さじ...
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Snapdishの料理写真:四層メカジキ丼 明日のランチ
Hiroko Matsumoto
四層メカジキ丼 明日のランチ
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Snapdishの料理写真:夏野菜に、サルサソースとアボカドツナディップを混ぜて❤️
いっちゃん
夏野菜に サルサソースとアボカドツナディップを混ぜて
母が1人で住んでいるので10日に1度実家の日と決めて作り置きなど届けたり掃除した...
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