少し春らしいハンバーグにしてみました ネギの味噌汁がつきます ハンバーグ 木の芽...
材料: 豚挽き肉 塩 パン粉 牛乳 木の芽 粉山椒
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10種類の食品が摂取できるようにしました バランス栄養食 ネギの味噌汁 かぼちゃ...
材料: 長なす 豚細切れ肉 ブロッコリー かぼちゃ他
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素は使わないクリームシチューを作ったよ シチューっておかずにならなくない 今回は...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ かぼちゃ 薄力粉 鶏むね肉 白ワイ...
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かぼちゃは味噌汁やスープに入れると 身体が温まる感じがしていいよね 牛乳を入れる...
材料: カボチャ なす 豚バラ肉 ほんだしかあごだし 味噌 牛乳
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鶏むね肉とれんこんの甘酢炒めを作ったよ 鶏むね肉は一口大にカットしてから塩麹につ...
材料: 鶏むね肉 れんこん 塩麹 醤油 酒 みりん 砂糖 片栗粉 黒...
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豚こま肉を使ってなすのピリ辛みそ炒めを作ったよ フライパンにサラダ油を入れてすり...
材料: 豚こま肉 なす おろしニンニク 粒みそ 醤油 酒 砂糖 水 ...
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