梅雨の中休みの朝は テラスでスムージー ミントも混ぜたら爽やか ジュース スムー...
材料: パイナップル バナナ ケール プロテインパウダー あれば 豆...
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ちょっと貧血っぽかったので ビタミンもミネラルも多いほうれん草をいっぱい入れてみ...
材料: パイナップル ほうれん草 バナナ
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おはよう ございます 7月7日 木 今朝のスムージーです 今日は七夕ですね na...
材料: 生パイナップル プレーンヨーグルト 水 又は牛乳 ハチミツ ...
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チアシードがトロンとなるのでふるふる緩いフルーチェのような食感 甘いものばっかり...
材料: バナナ マンゴー パイナップル チアシード
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油ものやお肉などの後にぴったりな 酵素たっぷりスムージー
材料: キューイ 冷凍したカットパイナップル ピンクグレープフルーツ...
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オシャレスムージーを作ってみたくて挑戦 そして玉砕 スーパーでカットフルーツ買っ...
材料: にんじん パイナップル キウイ レモン汁 玄米甘酒
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