パプリカのきんぴら  ピーマン  のレシピと料理アイデア

焼き鮭 チキンカツ ウインナー 豚スタミナ焼き パプリカ ピーマンのきんぴら風

今日のお弁当は 鶏肉の塩レモン唐揚げ ウインナー ピーマンと人参のきんぴら ブロ...

牛肉とピーマンのオイスターソース炒め 蒸し鶏 茹でブロッコリー 白だしトマト 塩...

トビウオの塩焼き ピーマンの焼きびたし おでん 田楽味噌で味変 三色ピーマンの塩...

お弁当 混ぜ込みおこわ　おばあちゃんの味 ミニトマト チョリソーソーセージ エビ...

とりハム 卵焼き ネギ入り きんぴらゴボウ ピーマンのおかか炒め パプリカのピク...

ぶりの照り焼き パプリカピーマンおかかきんぴら 舞茸とめかぶの味噌汁 黒酢納豆 ...

今日のお弁当 アスパラとほうれん草とハムのマヨ入り卵焼き アスパラのハム巻き き...

玄米ご飯 青じそ塩だれつくね ピーマンとパプリカのきんぴら カニカマ巻きお花玉子...

久しぶりにスープカリーを 鶏の骨付きモモ肉 ナス じゃが芋 カボチャ アスパラ ...

今日も一日いっぱい笑いましたぁ お昼を過ぎると仕事場で毎日かわす会話 晩ゴハンな...

作りおき

今日のメニューは ワカメ 手綱蒟蒻とシシトウの甘味噌炒め ヒジキ炒り豆腐 枝豆 ...

玄米ご飯 ゴーヤの佃煮 スコッチエッグ ピーマンとパプリカのきんぴら 甘酢ミョウ...