ピーマン  玄米雑穀米  のレシピと料理アイデア

黒酢炒め 雑穀米 玄米 鶏胸肉 タンパク質

昨日家から京都の八幡にあるコストコまでママ友とちゃりで行って帰ってきました 行き...

仕事やら病院の検査やらで帰宅が遅くなりました 週末に向けて寒さが増しますね 今日...

お弁当 いいたまごの日 11月5日 雑穀米とロウカット玄米 味玉 小松菜のお浸し...

メニュー 玄米雑穀米ご飯 ハンバーグ ピーマン入り豚の生姜焼き かぼちゃと豚肉 ...

ピーマンとタマネギの卵とじ 具だくさんの豚汁 ゴボウサラダ 枝豆 漬物です いつ...

なんだか久しぶりの投稿になってしまいました 色々作ってはいるのですが 投稿にいき...

玄米雑穀米 さつまいもと厚揚げのお味噌汁 ピーマンとちりめんじゃこ胡麻油炒め カ...

習い事の合間に食べるお弁当です 仕事から16時半に帰宅 17時間習い事へ 15分...

今日の曲げわっぱ弁当 お野菜を中心にした和食編 お米は久しぶりに白米only 笑...

発酵玄米ご飯 こんにゃく米入 梅干 野菜炒め 玉葱 キクラゲ ピーマン ゴーヤと...