プロテインささみ のレシピと料理アイデア

本日はピリ辛ささみのコチュジャン炒めを紹介 します ささみはヘルシーですが 味が...

朝練再開 早すぎるー 薄暗い中 いつもの大荷物で出発しました 今日もがんばれー ...

ほんの気持ちだけ夕方の猛暑が和らいだ と思うのは気のせいかな しかし週末は台風と...

昨日は暑過ぎました A 娘ちゃんのプール開放も気温だけでなく水温が高過ぎて時間短...

昨日から娘ちゃんが臨海学校です 小1から頻繁に野球の合宿があった息子と違い 実家...

今日は朝学 とりあえず外は明るい時間に出かけました 本日の高校男子弁当 ささみ大...

今朝もちょっと寒いー 週末も寒いそうなので 風邪ひかないよう体調管理頑張ろう 本...

今日は学力テストだそうで朝練は無しです えっ テスト前の過ごし方はしていなかった...

考査終了で さぁ夏大会モード 1日でも長い夏になりますように 本日の高校男子弁当...

今週から朝練スケジュールが変更 朝のリズムがちょっとでも変わると 慣れなくてアタ...

雨の金曜日 というか こちらは昨夜から大雨でした 自粛期間中に時間があっていろい...

本日の高校男子弁当 肉そぼろご飯 そぼろのせ忘れて撮影 ささみのしそチーズはさみ...

本日の高校男子弁当 あったかごはん 角煮 ささみのカレーマヨフライ　byぶりさん...

朝練です 毎日降ったりやんだりで室内練習続き 早くグラウンドで思い切りやりたいね...