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Snapdishの料理写真:おはようございま〜す☀からの朝食🍴
おはようございま す からの朝食
今朝もお腹が空いて目が覚めました 笑 旬野菜をたくさん食べて 今日も元気モリモリ...
材料: ゴーヤ ツナ缶 マヨネーズ 米酢 千鳥酢
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
賞味期限がわからない青汁をいれてみました 冷凍だからいいか 味は美味しかったです
材料: りんご 水菜 バーレグリーン 青汁 水菜
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Snapdishの料理写真:チョコレートチーズケーキ♡
チョコレートチーズケーキ
チョコレートの美味しい季節になりましたね 秋になったら作りたかったmelodyさ...
材料: クリームチーズ ヨーグルト 絹ごし豆腐 お砂糖 純ココア 卵...
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Snapdishの料理写真:簡単きのこの煮物
簡単きのこの煮物
簡単なのでレシピも書きました ヘルシーで妊婦飯にいいきのこの煮物
材料: ミックスきのこの水煮 めんつゆ 醤油 みりん 酒 水 人参
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Snapdishの料理写真:激辛チャプチェ(´V`)♪
激辛チャプチェ V
久し振りに作ったチャプチェ 辛いし野菜もタップリだし 春雨メインだから ヘルシー...
材料: 豚バラ肉 干し椎茸 人参 パプリカ ピーマン にら 分葱 韓...
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Snapdishの料理写真:なすのたたき風*カリカリちりめんのせ
なすのたたき風 カリカリちりめんのせ
味ぽん 当たりました よく使うからたすかる SDさん ありがとうございます 今日...
材料: なす 玉ねぎ 大葉 ちりめん ポン酢 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:ゴーヤスムージーっʕ•̫͡•ʔ♬✧
ゴーヤスムージーっ
会社の制服夏服へ あら ぱっつんぱっつん 笑 去年と同じく 夕方の腹持ち 美肌の...
材料: ゴーヤ りんご バナナ ヨーグルト オレンジ
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Snapdishの料理写真:夏野菜と搾菜のピリ辛冷奴!!
夏野菜と搾菜のピリ辛冷奴
これからの季節にいい 簡単おつまみ できました ピリ辛で美味しい 人 美味しいも...
材料: 絹ごし豆腐 トマト きゅうり 搾菜微塵きり ごま油 ヤマサ昆...
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Snapdishの料理写真:『トマトと黒ごまの豆乳スープ』
トマトと黒ごまの豆乳スープ
黒ごまとトマトとお塩を ブレンダーでがーっ お好みで 仕上げにごま油だよ
材料: トマト 黒すりごま お塩 豆乳 ごま油 大葉
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Snapdishの料理写真:油淋鶏
油淋鶏
ついつい食べすぎてしまいます
材料: 漬けダレ 醤油 大3 酒 大3 味醂 大1 油淋鶏のタレ 醤...
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Snapdishの料理写真:パイナップル・キウイ・小松菜のジュース
パイナップル キウイ 小松菜のジュース
娘に付き合い毎朝ジュースにしたら 10日くらいで約1kg体重が減りました
材料: パイナップル キウイ 小松菜 水 氷
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Snapdishの料理写真:RAWスムージー  トマトとブルーベリーとバナナ
RAWスムージー トマトとブルーベリーとバナナ
お腹すいてすぐに作れるものをチョイス デトックス効果とアンチエイイングに期待
材料: バナナ トマト ブルーベリー
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Snapdishの料理写真:作り置き~♪3つのグリル焼き野菜のマリネ
作り置き つのグリル焼き野菜のマリネ
揚げてないからヘルシー サラダ感覚で食べられるさっぱりマリネ 便利な作り置きです...
材料: パプリカ ホワイトアスパラガス ズッキーニ 白ワインビネガー...
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Snapdishの料理写真:大豆ミートで粗挽き風ハンバーグ
大豆ミートで粗挽き風ハンバーグ
大豆ミートをたっぷり体験セット が届きました ありがとうございます 運を使い果た...
材料: ひき肉 卵 乾燥のままの大豆ミート パン粉 玉葱のみじん切り...
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