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Snapdishの料理写真:さっぱり酢鶏🐓🌼
さっぱり酢鶏
安い鶏胸肉で さっぱりくどくない酢鶏でランチ ヘルシーだけど お野菜たっぷりでだ...
材料: 干し椎茸 ピーマン ニンジン タマネギ 鶏胸肉 醤油 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:豆腐みたらし団子
豆腐みたらし団子
大好物です 食べすぎ注意
材料: タレ 醤油 砂糖 みりん 片栗粉 水 団子 白玉粉 豆腐
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Snapdishの料理写真:とりハム
とりハム
ヘルシー ローコスト 保存もできるし いろいろなものに活用できる お助け料理です
材料: とり胸肉 塩 砂糖かハチミツ こしょう
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Snapdishの料理写真:柚子茶
柚子茶
柚子茶は体が暖まって体にとてもいいので簡単ですし 是非試してみてください 作って...
材料: 柚子 砂糖
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Snapdishの料理写真:甘辛なす煮
甘辛なす煮
甘辛のなすがトロットロ クックパッドレシピID 313761
材料: なす A しょうゆ   砂糖   酒   だしの素 水 サラ...
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Snapdishの料理写真:レンジで簡単、ヘルシー大学芋🍠
レンジで簡単 ヘルシー大学芋
思いついた時にレンチンで簡単に作れる大学芋は揚ないからヘルシーです おやつにもい...
材料: さつまいも サラダ油 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:レンジでエビチリ~✨
レンジでエビチリ
毎日こうも暑いと フライパン使いたくなくて  でも 子供はエビチリ食べたい とか...
材料: エビ 長ネギみじん切り にんにくみじん切り 生姜みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:★ココナッツミルクの米粉チョコケーキ★
ココナッツミルクの米粉チョコケーキ
ココナッツミルクを使ってヘルシーにおやつを作りたくて 一缶全て使い切るレシピにし...
材料: ココナッツミルク 大豆と米麹のスイーツ粉 米粉 ココアパウダ...
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Snapdishの料理写真:カボチャの豆腐ムース ゼラチン不使用 ヘルシーに仕上げました。😋
カボチャの豆腐ムース ゼラチン不使用 ヘルシーに仕上げま...
カボチャと同じ要領でサツマイモでもできます 豆腐のムースなので 後味が残らず さ...
材料: カボチャ 砂糖 絹ごし豆腐150g マヨネーズ 隠し味 練乳
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Snapdishの料理写真:まん丸(๑◕ˇڡˇ◕๑)こめ粉パン
まん丸 こめ粉パン
発酵1回 まん丸な 100 こめ粉パン
材料: 米粉 小麦グルテン入 砂糖 塩 牛乳 水 バター ドライイー...
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Snapdishの料理写真:あらめの炒め物
あらめの炒め物
健康診断でコレステロールが高くなってた 次の検診までには下げるぞー 海藻類取り入...
材料: あらめ 豚肉 玉ねぎ 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:濃厚チーズケーキ🍰
濃厚チーズケーキ
ヨーグルトとHMで作るヘルシーチーズケーキ 1 8きれで約100Kcal
材料: プレーンヨーグルト 400g ホットケーキmix 100g ...
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Snapdishの料理写真:長芋と豚肉と舞茸の黒酢餡掛け
長芋と豚肉と舞茸の黒酢餡掛け
豚肉はロース肉で長芋と同じ拍子切りにしたり 他のお肉でも試して下さいね 舞茸を多...
材料: 豚肉 今回は切り落とし 長芋 舞茸 醤油 みりん 砂糖 うち...
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Snapdishの料理写真:発酵なし✨白胡麻のグリッシーニ🌸
発酵なし 白胡麻のグリッシーニ
白胡麻のグリッシーニです 発酵なしで捏ねてオーブンで焼くだけ おやつやおつまみに...
材料: 薄力粉 水 オリーブ油 砂糖 ベーキングパウダー 塩 白胡麻
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