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Snapdishの料理写真:オーブンでサクサク☆ヘルシートンカツ♪
オーブンでサクサク ヘルシートンカツ
揚げないのでヘルシー しかもサクサクでおいしい 油の後始末もしなくていいのが魅力
材料: 豚肉 モモorヒレ 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 オリー...
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Snapdishの料理写真:しそチーズトンカツ
しそチーズトンカツ
今週の健康応援メニュー カロリーを抑えたトンカツ しそチーズトンカツ 肉の量を減...
材料: 豚肉 生姜焼き用 塩 胡椒 青しそ スライスチーズ 小麦粉 ...
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Snapdishの料理写真:バジルトンカツ
バジルトンカツ
今週の健康応援メニュー カロリーを抑えたトンカツ バジルトンカツ 衣にバジルを混...
材料: 豚ロース 塩 胡椒 小麦粉 卵 バジルペースト パン粉 キャ...
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Snapdishの料理写真:揚げないトンカツ
揚げないトンカツ
今週の健康応援メニュー カロリーを抑えたトンカツ 揚げないトンカツ 油で揚げずに...
材料: 豚ロース肉 塩 胡椒 小麦粉 卵 パン粉 サラダ油 キャベツ...
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Snapdishの料理写真:小松菜入り油腐丼
小松菜入り油腐丼
トンカツよりヘルシーでカロリーも少なめです
材料: 油腐 卵 小松菜 玉ねぎ
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Snapdishの料理写真:『GWこそ健康に美味しく 自家製とんかつと卵とじの麦と玄米ごはん定食』 【公式】料理研究家 指宿さゆり
GWこそ健康に美味しく 自家製とんかつと卵とじの麦と玄米...
We take our time and enjoy lunch ゆったり美味し...
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Snapdishの料理写真:ヴィーガントンカツ丼
ヴィーガントンカツ丼
大豆ミートのトンカツで カツ丼を作りました 玄米ご飯の上にのせていただきまーす ...
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Snapdishの料理写真:2015  6/18   夕飯🌃🍴
2015 6 18 夕飯
今夜のメニュー 揚げないヘルシートンカツ ゴーヤツナマヨサラダ ピーマンと卵チー...
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Snapdishの料理写真:*米パン粉でヒレカツ(*^^*)♪*
米パン粉でヒレカツ
ちょっと元気を出したい時のメニュー 週末にお肉屋さんで買ってきた豚ヒレ たまの贅...
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Snapdishの料理写真:ノンフライヤーでロースカツと山盛り酢玉ねぎサラダ
ノンフライヤーでロースカツと山盛り酢玉ねぎサラダ
ノンフライヤーで調理したトンカツです o お肉は 塩麹と黒胡椒で下味つけました ...
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