ホタテ飯  野菜  のレシピと料理アイデア

本日のメインです 今日はクリーム系パスタ ベビーホタテがお値打ちで思わずゲット ...

ひな祭りのディナーは 給食でちらし寿司を食べているため カニ飯 蛤のすまし汁 唐...

レモンペッパーチキン 出し巻玉子 蒲鉾ネギ入り 糸昆布とホタテの生姜煮 ナスのオ...

ホタテちらし寿司 米ナスのドライカレーチーズ焼き ほうれん草のゴマ和え ミニトマ...

Germinated brown rice for a healthy dail...

今日は息子が模試でお弁当持ちで塾です 土曜日なので 冷蔵庫に食材少なく あり合わ...

今週の作り置き 晩酌 お弁当に 食べられるもの達 三杯鶏 台湾の家庭料理 豚こま...

朝からシーフードパスタ ホタテとエビたくさん入れてモロッコいげん美味しかった 休...

ホタテとヒユナの炒め物 なすとししとうの味噌炒め 豆腐サラダ 具だくさん味噌汁 ...

おはようございます 昨日は右膝から下が痺れた様になり会社終わりに病院へ 椎間板が...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 もやしとニラと豚肉の炒め物 和牛と発酵大...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 鶏胸肉の塩麹焼き ラム肉のガーリックトマ...

おはようございます ご飯が少なめなのでいつもの角度で撮ると飯が見えん 魚の骨に時...

今日のオヤジ飯 だいぶん前に買ったマッサが目に入った ゴメン 寂しかったろー 笑...