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米ナスのドライカレーチーズ焼き
ほうれん草のゴマ和え
ミニトマト
…ですよん( v^-゜)♪
酢飯に作りおき冷凍のちらし寿司の具を混ぜて、炒り卵とベビーホタテと海苔をトッピング♪
米ナスをチンして冷凍しておいたのを解凍して焼いて、ドライカレーとチーズを乗せたよ♪
ちらし寿司の具も米ナスのチンしたのも自然解凍でそのまんまなので、家冷食のストックにお薦めだよd(⌒ー⌒)!