モニターで頂いた大豆ミート マルコメさんの 大豆のお肉レトルトスライス を 使っ...
材料: 大豆のお肉 小麦粉まぶす にんにくみじん 炒め油 塩 胡椒 ...
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野菜たっぷり ナッツの日 葉っぱの日 8月8日
材料: 林檎とナッツのサラダ ドレッシング材料 シークヮーサー又は酢...
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花菜と 菜花は 別物 八百屋のおじちゃんが これは 花菜やからなぁ スーパーによ...
材料: 花菜 菜花 えび ビン海苔 粒マスタード お酢 オリーブ油
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明日のお弁当のおかず ただのマヨネーズ マスタードだと角があるけれど お醤油を少...
材料: ベーコン エリンギ アスパラ キューピーマヨネーズ マスター...
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大豆粉を粉の14 使って 水の半分以上を糀甘酒にしたギルトフリーパンを焼きました...
材料: 準強力 リスドォル 大豆粉 ドライイースト 粗塩 はちみつ ...
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